コンチネンス月間が始まります。
北海道支部では、気持ちのよい排泄を日常的に取り入れる大切さを知ってもらうために「腸活」「失禁予防」「栄養素とレシピ」についてご紹介します。排泄は食事から始まり、消化過程を得て排泄されますので、排泄に良い栄養素を取り入れたメニューを分りやすく管理栄養士より説明させていただきます。骨盤底筋体操は、失禁予防体操であり日頃より実行できる体操をコンチネンスリーダーと一緒に行いますので分りやすく理解しやすいです。免疫力を持つ腸は健康でいてもらいたいため、健康と腸の関係はとても大切なお話であり腸トレマスターがしていただける貴重なお時間です。
市民の方であれば誰でも参加することが可能なイベントですので、是非ご参加をお待ちしています。
コンチネンス協会北海道支部
コンチネンスディ担当 沼田・佐藤
チラシ 申込は☟☟
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