11月9日札幌ヤクルト販売株式会社でコンチネンスデイ市民公開講座が行われました。
冬の訪れが来て肌寒い中、52名の方が参加してくださいました。
今年のテーマは「みんなで一緒に聞こう！尿漏れのことと、おなかにいい話」でした。
3部構成で行われ、講演1では、札幌ヤクルト販売株式会社の樋原先生より「健腸長寿」のお話をしていただきました。これから流行るインフルエンザの予防のためにも腸内環境を整えておくことの大切さを学びました。講演2は北海道大学病院泌尿器科講師 橘田先生より尿漏れに関する疾病や治療方法についての話をしていただきました。いろいろなタイプの尿漏れがある中で、薬が効くタイプのもの、手術が適用になるタイプものなど、様々でしたが、どのタイプにおいても骨盤庭筋体操が有効であるとおっしゃっていました。そして講演3では、骨盤底筋体操の実技を行いました。15分間という短い時間の中で詳しい内容のお話や実技を行うことができませんでしたが、皆様と楽しく行うことができました。
コンチネンスケアに関して、沢山の方々に興味を持っていただいて、とても嬉しく思いました。来年も市民公開講座を開催することができるように、頑張っていきたいと思います。
これから寒い冬がやってきます。おしっこの悩みを排便に関するの悩みがいろいろ出てくるかと思いますが、私たちで少しでもお役に立てることがございましたら、ぜひご相談ください。今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。
NPO法人 日本コンチネンス協会
北海道支部 青山 由紀子