ストレッチと骨盤庭筋トレーニング 動画で説明 2020年6月27日 コンチネンス資料画像付き by PANPY. 骨盤底筋体操は弱った骨盤底筋を鍛え、筋力をつけることで、臓器が下がるのを防ぎます。また、肛門や腟を締める訓練をすることで、尿道を締めることができ、尿漏れの症状を改善できる可能性があります。過活動膀胱や腹圧性尿失禁に効果があります。手軽に楽しくトレーニングできますので、ぜひ一度、体験下さい。 http://dp51014203.lolipop.jp/kotuban/stkotr.mp4 前の記事 次の記事